La Mesa Sin Peleas
Lo que tu hijo está aprendiendo en la hora de comer, y por qué casi nunca se trata de la comida.
Cuando pensamos en la alimentación infantil, nos enfocamos en qué come el niño o cuánto come. Ahí empiezan casi todas las peleas. Esta guía mira otra cosa: cómo vive ese momento, qué hábitos está formando y qué puede hacer por sí mismo.
- PDF de 13 páginas
- Tareas antes y después de comer
- Registro de una semana
- Gratis
Gratis. Te llega a tu correo en PDF.
Si alguna vez has pensado esto
- En la escuela come de todo y en casa nada.
- Solo quiere comer una cosa.
- Cada comida termina en pelea.
Qué encontrarás dentro
PDF de 13 páginas. Nace del libro Un Puente Entre Casa y Escuela.
- Lo que tu hijo practica en la mesa
- Un niño que participa pelea menos: tareas para antes y después de comer
- Los niños aprenden observando
- Un caso real: la niña del yogur
- Tres conductas en la mesa: y lo que dicen sin decirlo
- Algunos hábitos que conviene revisar
- Lo que aprende en casa viaja con él: cuando la maestra te comparte algo de la comida
- El adulto guía, pero no se impone
- Para llevar: una semana en la mesa
Algunas páginas de la guía
“La hora de comer no debería convertirse en una batalla constante.”
Miss ConnieCómo funciona
- Dejas tu nombre y tu correo. Solo eso. No pedimos tarjeta ni nada más.
- Te llega el PDF. Lo recibes en tu correo para leerlo en el celular o en la computadora.
- Lo lees a tu ritmo. Puedes imprimirlo en casa. La hoja para llevar viene lista para usar.
Miss Connie, desde adentro del salón
Durante más de veinte años he trabajado con niños pequeños. Mis primeros años fueron en escuelas tradicionales y los demás en el ambiente Montessori, sobre todo con niños de dieciséis meses a tres años.
Además de guía en el aula, también soy madre. Yo también me pregunté muchas veces cómo estarían mis hijos durante el día. Por eso no escribo desde la distancia, sino desde la cercanía.
Te la envío hoy
Déjame tu nombre y tu correo y te la mando en PDF. También te escribiré de vez en cuando con ideas sencillas para la casa.
- PDF de 13 páginas
- Tareas antes y después de comer
- Registro de una semana
- Gratis
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Antes de decidir
¿Por qué mi hijo come en la escuela y en casa no?
Los niños aprenden por observación, y eso se nota mucho a la hora de comer. En la escuela come junto a otros, dentro de una rutina, y participa en poner la mesa. Siempre que sea posible, compartir la mesa con el niño y darle ejemplo tiene un valor enorme.
¿Qué hago si mi hijo solo quiere comer una cosa?
No se trata de forzarlo, sino de ayudarlo a ampliar poco a poco su experiencia con la comida. Muchas veces, antes de aceptar algo nuevo, el niño necesita verlo como parte natural de la rutina de quienes más ama. Sentarse todos a la mesa al mismo tiempo suele ayudar.
¿Debo obligarlo a comer?
No. Hay límites y hay acompañamiento, pero el objetivo no es forzar al niño. La claridad tranquila, el ejemplo constante y la repetición hacen mucho más que la fuerza.
¿Es una guía de nutrición?
No. Habla de hábitos, de ambiente y del papel del adulto en la mesa. Para dudas sobre nutrición o peso, consulta a su pediatra.
¿Para qué edades sirve?
Está pensada para familias con niños de 0 a 4 años. Mi experiencia ha sido principalmente con niños de dieciséis meses a tres años, y desde ahí está escrita.
¿Cómo recibo la guía?
Dejas tu nombre y tu correo y te llega el PDF. Puedes leerla en el celular o imprimirla en tamaño carta.
También te puede servir
El Kit de Observación
La guía de siete días Observar Antes de Corregir y cuatro piezas imprimibles para hacerla funcionar en casa.
Cuando el Berrinche Llega
Qué hacer en los primeros minutos y qué está tratando de decirte tu hijo.
Un Puente Entre Casa y Escuela
Quince capítulos sobre lo que tu hijo vive al cruzar la puerta de la escuela, y cómo acompañarlo desde casa.